一、活动背景：

　　华东师范大学丽娃长跑队是在2007年正式成立的。跑队从成立至今取得成绩令人鼓舞，可是当长跑队的队员一个个喜笑颜开的时候，为校争光的丽娃长跑队，从成立之初就面临着诸多难题。其中资金不足是活动举办捉襟见肘的首要原因。为了能吸引更多的同学投身于跑步运动中，自发成为跑步爱好者中的一员，让跑步运动成为师大的流行风气，跑队一向坚持不向任何队员收取任何费用。鉴于此，跑队的所有活动经费基本来自每年参加上海马拉松比赛获得的团体奖金和学校研工部给与的补贴。这样在每次要举办活动的时候，如何把活动办得丰富多彩和如何尽量的节约开销就成为了压在跑队负责人身上的两座大山。尽管如此，跑队负责人每学期依然会将丰富的校园跑步活动和免费的球类运动提供给每位跑队成员。靠着这种昂扬向上和不畏困难的精神，丽娃长跑队队员组队代表华东师范大学参加了2007至2009上海国际马拉松赛，并完满完成了比赛，优异表现不仅赢得了兄弟高校长跑队的尊敬，得到了大赛主办方的赞许，亦引起了全校师生的关注。

　　2010年是跑队历史上的新纪元，在这一年的四月份，以几名核心成员为代表，丽娃长跑队参加了NIKE公司举办的2010 Run My Campus“耐克校园大使”活动。凭借着队员们对跑步运动的深切之情和活动策划的丰富多彩，丽娃长跑队的提案在多个团队提案中脱颖而出，顺利地成为NIKE公司赞助的对象。本着合作双赢的宗旨，NIKE公司会为跑队提供丰厚的活动经费，而跑队负责人则要用这些资金举办出内容丰富，形式多样，趣味性更强，更具社会影响力的活动。在这个背景下，华东师范大学丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

二、主办单位 华东师范大学研工部 上海NIKE公司

三、策划、承办单位 华东师范大学丽娃长跑队

四、活动内容

　　1.2010年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

　　2.进行第一次常规跑步活动：“Run My Campus，Show Myself” （详见活动策划书）

五、活动时间及地点

　　2010年5月25日16：45—19：00 （详见附录一）

　　华东师范大学中山北路校区（详见附录图三）

六、参加办法

　　1. 5月21日—24日向华师大中北和闵行校区发出报名通知，接受报名 （详见附录二） 。

七、跑步活动举行方式

　　1.主要形式为校园内接力跑，参加此跑步形式的同学以一列纵队的方式奔跑，速度适中。队伍领头同学手持丽娃长跑队队旗。队列最后的同学由队尾向队头跑去，并在转弯处即C（图书馆）F（毛主席像）接过队旗并成为新的队伍领头人。如此循环往复，按照既定路线（详见附录图三）奔跑。

　　2.如不习惯此跑步方式的同学可参加自由跑。参加者可按自己的跑步习惯和跑步节奏在既定路线上自由奔跑。参加接力跑的同学如果感觉体力不足也可退出接力跑转为自由跑。希望参加自由跑的同学能够积极为接力跑的队友鼓劲加油。（希望参加这个的同学可以带一些NIKE的旗帜）

　　3.所有运动员和参与人员于5月25日16：45—17：00到华东师范大学中北校区主席像前签到，17：00活动正式开始。 （参加的每个人还要发个为标示，以免有人冒领补给）

八、联系办法

　　1.活动主要联系人

　　中山北路校区 陈仲 13917125743 先宏斌 13764284839 王欢 15921425027

　　2.QQ群 华东师大长跑队公共群 92564220

　　3.公共邮箱：liwarunning@163.com

九、经费预算

　　宣传： 50元

　　补给品：100元

　　其他： 50元

　　合计： 200元

十、准备

　　1.丽娃长跑队旗帜，华师大研究生会旗帜

　　2.NIKE旗帜（NIKE方提供）

　　3.参赛者毛巾或标志牌（NIKE方提供，25件）

　　4.补给品及其他

　　5.志愿者及工作人员若干

附录一、活动当日详细时间安排

　　1. 2010年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

　　16：45-17：00 所有参与人员入场完毕及签到

　　17：00-17：15 队员合影（主席像前）

　　17：15-17：20 研工部领导（或跑队负责人）公布上海国际马拉松比赛成绩

　　17：20-17：25 NIKE公司代表讲话及发放装备并宣布2010年丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

　　2.活动准备及正式活动

　　17：25-17：30 所有运动员更换跑步装备

　　17：30-17：40 队长带领全体队员做赛前热身

　　17：40-18：50 跑步活动（预计6圈，9.5公里）

　　18：50-19：00 放松活动

　　3.活动后 （根据活动完成时间进行调整）

　　19：00 聚餐（河西食堂同乐斋），聚餐费用AA，自愿参加。

　　4.说明

　　A.参赛队员有权自己的比赛结束后离开，但鼓励与队伍同在，为队友加油。

　　B.参加人员及时与组办人员沟通，若比赛当天有任何原因错过时间点，请务必提前半小时与现场负责人取得联系（陈仲  先宏斌 王欢）。

附录二、参赛报名

　　报名方式：华师学生或其他单位个人，在华师大长跑队公共群的群共享中下载参加表格，根据填表说明进行填写，于24日24：00前发送到liwarunning@163.com。这个很重要，我们根据报名的人数来采购当天活动所需的饮料和补给食品。

附录三、比赛地图 （略）

　　如图所示，整个线路包含了了师大几乎所有的美景，美丽的杏林，雄伟的图书馆，不胜枚举。比赛不仅仅展示师大人的精神风貌，更会激发起大家爱校、护校的热情，而这热情则会不断地激励着丽娃人为校争光，努力打拼。

“快乐流汗、轻松跑步”夏日跑步活动启动仪式