一、活动背景：
在这霓虹彩灯的时代，一切都像走马观花一样，快的让人停不下脚步，身心充斥着无形的压力，让人透不过气来，身为大学生的我们，更是一点一点的被无数的压力吞没，心灵已然模糊，为此，我们特地举办这次活动，意在让大家放松心灵，将身心融入美丽的大自然，去感受人类最初的感动，并在身体放松的基础上，进行心理辅导，去拨开笼罩在心灵上的层雾，使得大学生有一个健康的心理。幸福快乐勇敢的面对人生。

二、活动目的：
加深交流，释放压力，健康成长。

三、活动时间：
2016年5月7日（周六） 
              
四 、活动地点：
福州农林大学中华园    
               
五 、活动对象：
自我成长团队全体成员及民警，老师。

六 、活动内容：
第一，开展相互认识活动。
                 
第二，开展撕名牌活动。
                  
第三，开展你说我猜活动。
                
第四，心理沙龙。（注意，以上活动的规则由组织者现场为大家做出详细的说明。）
   
温馨提醒:到时候记得穿宽松运动服装，有撕名牌和沙滩躲避球等活动 。

七、注意事项：
第一，参与活动的人午餐费用及公交车费自行解决。

第二，如周六的天气原因无法出游活动推迟，具体时间另行通知。

第三，在活动中每一个参与者务必服从管理，同时务必树立安全第一的原则。

第四，周六7：00统一在警察学院   门口集合，一起带队过去农林大学。（需要自行过去的要提前和负责人说明。）

第五， 参加活动的人务必穿运动鞋和宽松的裤子。

八、活动意义：
打开大家封闭的心灵，使得大家放松自己，在身心得到放松的同时获得自我成长。