“与心相约，健康同行”525主题系列活动_172校园活动网-大学生活动新闻|策划书下载|校园|社团|班级|团日|社会实践活动|聚会游戏|实践报告|活动方案|活动总结

青岛科技大学化工学院常青藤心理健康协会和曳舞团于5月23日至28日举办了主题为“与心相约，健康同行”的525系列活动。该活动旨在针对大学生常见的人际关系、成长焦虑等问题，采用线上与线下相结合的方式，提供多项丰富有趣的心理活动，为同学们搭建起心理减压与情绪调节的平台。此次活动得到了化工学院团委书记秦洪庆、常青藤心理健康协会指导老师乔毅、曳舞团指导教师刘彬以及300余名同学的积极参与。

拒绝身材焦虑，拥有良好心态

5月24日下午，化工学院文体部于第二教学楼120教室开展了“对身材焦虑say no”的朋辈小讲堂。主讲人通过引用“漫画腿”“A4腰”等一度流行的热词详细为同学们介绍了什么是身体形象，如何与身材焦虑说拜拜，引导同学们意识到拒绝身材焦虑、接纳不完美自己的重要性。同学们主动分享自己在成长过程中，拒绝身材焦虑的故事，引起同学们的共鸣。本期朋辈小课堂，帮助同学们理性正视自身缺点，接受自己的不完美，提高对自己的接纳度和认可度，走出焦虑、提升自信。

敞开自我心扉，感受爱的力量

5月25日，学院举办“爱与被爱”的主题团辅活动。活动分别为“阳光照耀我心”、“心有千千结”、“气球作战”三部分。首先将“阳光照耀我心” 游戏作为暖场活动，通过活动让陌生同学之间消除隔阂，放松心情；在“心有千千结”活动中，同学们彼此提示，灵活穿梭，各尽其能。他们渐渐解开的不仅仅是游戏中的绳结，更是自身面对新集体的紧张感。活动最后，所有同学一起在规定区域内进行了“气球作战”团辅活动，在保护自己腿上气球的同时将别人的气球踩爆，气氛达到了高潮。本次团辅使同学们更好地认识自我、悦纳自我、发展自我，培养了与他人同心协力、合作共事的能力，在活动中放飞心灵、展现自我。

走出心灵孤岛，拥抱美好青春

在525心理健康主题系列活动进行期间，学院文体部组织同学们观看以爱为核心的电影《辛德勒的名单》，面对挫折依然不放弃《荒岛余生》，正确认识自我悦纳自我的电影《肖申克的救赎》。从电影情节及人物经历中，进一步帮助同学们树立良好的人生观、价值观，同时为营造健康***向上的校园氛围起到了积极作用。

化工学院历来高度重视大学生心理健康教育工作，始终将学生的身心健康放在心上，抓在手上，积极探索大学生心理健康教育工作的新思路、新方法，不断提高大学生心理健康教育工作水平。本次525活动的开展帮助同学们收获心理健康知识，缓解心理压力和负面情绪，真正实现了寓教于乐。同时在一定程度上提升校园心理健康水平，营造自尊自信、积极向上的校园心理健康氛围，对创建***健康的校园环境起到积极的推动作用。