“苗条梦工厂”减肥训练活动
时间:2010-06-04 14:35 |
来源:未知 |
作者:admin |
点击:次
摘要:
2010年4月15号,在灿烂温暖的夕阳下,南京农业大学人文院生活部举办的减肥训练活动“苗条梦工厂”正式落下了帷幕。丁凤芹同学成为本期的“苗条达人”。
2010年4月15号,在灿烂温暖的夕阳下,南京农业大学人文院生活部举办的减肥训练活动“苗条梦工厂”正式落下了帷幕。丁凤芹同学成为本期的“苗条达人”。
在历时一周的减肥训练中,在生活部部长和干事的带领下,大部分学员能坚持每天来参加活动,积极运动,快乐减肥,健康生活。据活动负责人赵若言介绍:“每天的运动分四个板块,第一板块是慢跑,通过跑步来舒缓自己学习的压力,达到进入后面运动的状态;第二板块是放松准备活动,在运动前的准备活动,避免运动时拉伤;第三板块是正式的特色减肥训练,每天安排不同,有下蹲,爬楼梯,跳跃,麻花走等,针对身体各个部位的减肥瘦身;第四板块是瘦身啦啦操,在运动后跳上一曲也别有一番感觉。另外在每天都有一个小游戏作为活动的结束。那通过这为时一周的训练,学员们都在运动中感受到了运动减肥健康生活的快乐,希望他们能将继续坚持下去,减出自己的‘魔鬼身材’。”
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