“为心赋能，助力期末”主题心理团辅活动
时间:2023-11-06 17:12 |
来源:未知 |
作者:shenzhen |
点击:次
摘要：
为了帮助同学们缓解期末备考的焦虑和紧张情绪，海棠3号书院于6月1日邀请了心理健康教育中心的刘伟老师进行了一场主题为为心赋能，助力期末的心理团辅 活动 。这次团辅的目的是
为了帮助同学们缓解期末备考的焦虑和紧张情绪，海棠3号书院于6月1日邀请了心理健康教育中心的刘伟老师进行了一场主题为“为心赋能，助力期末”的心理团辅活动。这次团辅的目的是通过同学们之间的互助来减轻压力，并共同学习与成长。这样的心理团辅活动不仅为同学们提供了心理上的支持，也促进了他们之间的交流和成长。
刘老师在活动开始前谈到，在真诚、尊重、平等、保密的原则下，希望同学们真诚的交流，互相尊重，在活动中畅所欲言，互相保守同学们之间的秘密，保护他人的隐私。
刘老师先让同学们围成一个圈，牵住身边同学的手，记住后放开，互相走动，经过一段时间的走位后再找到原来牵的那只手。第二次牵手的情况比较混乱，这时老师要求同学们在拉住手的状态下让同学们解开结，回到最初的圆圈的状态。同学们齐心协力、群力群策，一起想办法，一起找思路，在互帮互助中一步一步解决了问题，战胜了困难。
刘老师把在场同学分成四个状态等级，相同等级的玩家两两PK，赢的同学升级，输的同学降级，最终连赢3次胜利。同学们迅速投入到活动里，乐在其中。
游戏结束后，老师分别询问了输赢双方同学的观点、态度和看法，仔细研究和分析了不同同学的心理、想法，让同学们从一个小游戏里发现一些本质的共性问题，帮助同学们更好的了解自己、提升自己。
刘老师把同学们分成2组，并向同学们分发了情绪卡和情绪万花筒。同学们全程投入，认真完成了老师规定的任务。
活动结束后，刘伟老师告诉大家，生活中的起起伏伏是很正常的情况，失败也是常态。但是在起伏的过程中永不放弃，一直不停找人PK，一直努力地向上，珍惜机会，坚持到底，就更加容易成功。面对重要的事件，或者比较大的挫折时，我们也应该学会去接受它，而当遭遇一个小问题的失败也不应该影响到其他事情，也不应该影响到整体的状态。
通过本次心理团辅活动，同学们互帮互助，在做游戏的过程中，学到了如何正确面对成功与失败，朋辈给予的美好祝福和建议，增强了面对期末考试的勇气与信心。祝愿每位同学在期末考试中都能取得优异的成绩！
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