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常州工业职业技术学院智能控制学院为了促进同学们的价值观培养，加强同学之间的***交流和互助，最近举办了名为“鱼与熊掌之择——探索生命中最重要的东西”的oh卡团体心理辅导活动。

环节一：知你知我

活动伊始，辅导员孟祥婕向同学们介绍了oh卡的原理和用途，以及本次团辅活动使用它的目的，同时与在场各位同学进行了暖场活动，同学们轮流介绍了自己的班级和姓名，并陈述了自己认为最重要的东西是什么。

环节二：“鱼与熊掌”——探索我的生命中最重要的东西

什么是生命中最重要的东西？可以理解为你生活、你做事的重要原则；是你坚持、守护、为之努力、想要实现的目标；它对你来说，意义非凡、值得坚持、是支撑你生活的力量，它不容易被动摇。

孟老师在ppt中展示了生命中最重要东西的常见清单，里面有友谊、事业、爱情、财富、权力，也有尊重、助人为乐、责任心、自我提升、有归属感等等，既有物质需求，也有精神需求。同时，孟老师让大家将手上的A4纸对折3次，折痕将A4纸分为8个长方形格子，在格子里按重要程度依次写上对自己最重要的“生命八样”。接着进入选卡环节，孟老师让大家选择可以代表自己重要价值观的oh卡，放在对应格子处，并邀请成员分享中这张图卡画了什么？它可以代表你的人生哪一/几样？为什么选择这张图卡？学生们各抒己见，发表自己的不同看法。

环节三：做出选择

当鱼与熊掌不可兼得时，就需要选出最重要的“生命几样”。孟老师让大家想象一下整张A4纸是一个行李箱；大家带着这只箱子上了一条船去旅行，突然遇到了海上风浪。为了减轻小船的重量，每个人必须要扔掉3样东西，接着再扔掉3样东西……此时，孟老师邀请大家分享自己扔掉哪样时最心疼？扔掉哪样时犹豫不决？扔掉哪样时最痛快？在模拟情境中，同学们对自我价值观进行深入分析及评价，同时也结合自己的真实想法和实际情况做出了选择。

环节四：生命两样

舍弃的“鱼”与留下的“熊掌”，你最终会选择什么？在这一环节中，同学们通过分享与交流，展现出对于不同价值观理念的理解与追求，让同学们体会到了树立良好价值观的重要性。在其乐融融的活动中，本次的团辅活动顺利结束。

通过本次团辅活动，拉近了同学们彼此的心理距离，引发了大家对于价值观的无限思考。相信在未来的大学生活中，同学们将会继续践行朋辈互助，带着共情的力量，去帮助身边每一位同学与朋友。