“情绪交换商店”心情分享活动
时间:2024-05-15 15:30 |
来源:未知 |
作者:shenzhen |
点击:次
摘要：
每个人的情绪都像一棵枝繁叶茂的树，有的情绪如盛开的花朵般热烈，有的则如悄然凋零的花瓣。为了帮助同学们正确理解和面对自己的情绪，传播快乐，摆脱内心的消耗，找到合适的
每个人的情绪都像一棵枝繁叶茂的树，有的情绪如盛开的花朵般热烈，有的则如悄然凋零的花瓣。为了帮助同学们正确理解和面对自己的情绪，传播快乐，摆脱内心的消耗，找到合适的压力释放方式，江苏科技大学材料学院精心组织了一场名为“情绪交换商店”的心情分享活动。
5月9日，活动在长山校区东苑食堂门口拉开了帷幕。桌子上摆放着两个箱子，上面分别写着“快乐共享箱”和“情绪垃圾桶”。“快乐共享箱”是同学们共同的快乐仓库，参与者们纷纷书写下自己的幸福瞬间，这些美好的回忆充实了大家的快乐库存。通过分享，参与者们不仅感受到了个体的欢笑，更激发了共同的快乐能量，为这个夏天填充进美好的独家记忆。
“情绪垃圾桶”则盛下了大家的烦恼和困惑。在这里，大家敞开心扉，将自己的负面情绪记录下来，以一种独特的方式宣泄了内心的压力。这个垃圾桶并非仅仅是一个容器，更是一个释放情感的安全港，让参与者们在诉说中找到了理解和共鸣。
活动的最后，大家击掌为盟，共谱欢乐颂。参与者们选取自己喜欢的颜色，在同一张白纸上按下手掌并画出轮廓，约定好一起快乐出发，告别焦虑！
快乐永远比烦恼多，此次活动的开展不仅为同学们提供了一个表达情绪、释放情绪的平台，让他们感受到了来自他人的关心和祝福，收获了温暖与快乐，同时也帮助大家学习到了更多改善情绪和释放压力的方法，用乐观积极的生活态度，做情绪的主人。
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