开学心理适应系列活动
时间:2024-09-12 15:37 |
来源:未知 |
作者:shenzhen |
点击:次
摘要：
秋季常常是情绪起伏的季节。为了帮助同学们积极调整心态，迎接新学期的挑战，我校在开学之初特别举办了开学心理适应系列 活动 。这些活动旨在帮助同学们以乐观的心态开启新学
秋季常常是情绪起伏的季节。为了帮助同学们积极调整心态，迎接新学期的挑战，我校在开学之初特别举办了开学心理适应系列活动。这些活动旨在帮助同学们以乐观的心态开启新学期的校园生活，共有100多名学生参与其中。
此次活动充分发挥朋辈心理互助功能，在两个周的时间内分别以“观影析心”“绘画抒怀”“饮茶修心”“音乐疗愈”“游戏解压”为主题开展了5期心理团辅，带领同学们在团体互动中释放不良情绪、缓解开学焦虑。“当我画的恐龙被别人认成烧烤时，全场哄堂大笑，感觉浑身的压力都一扫而空。”来自电气与自动化工程学院的徐保嘉同学不仅放松了心情，还收获了友谊。
学期伊始，学习任务往往伴随着压力纷至沓来，同学们在此次系列活动中激发了生活热情、体验了劳逸结合的心理调节方法，为新学期紧张丰富的校园生活做好了心态准备。我校将持续开展心理健康活动，用真情与快乐助力大学生向阳生长。
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