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525吾爱吾活动策划书

时间:2017-05-16 15:46来源:未知 作者:172xiaoyuan.com 点击:
一、活动背景 世界心理健康日是由世界精神病学协会在1992年发起的,定在每年的10月10日。 2000年,由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议,随后十多所高校响应,并经有关部门批

一、活动背景

     “世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的,定在每年的10月10日。

2000年,由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议,随后十多所高校响应,并经有关部门批准,确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日,是用心挑选的。首先,5月4日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月。其次,鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏对自己心理问题的认识,所以,“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。

二、活动主题

“吾爱吾·释放心灵,寻找最初的心声”

三、活动目的、意义              

     提高大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,在校园里和社区里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

四、活动内容

活动一:闯进你心底(5月7日—5月20日)

(做游戏时强调纪律,如果出现肢体冲突,打架斗殴事件直接取消游戏资格)

1. 默契猜词

         准备若干新颖词语,两人一组,一人用口语表达另一个人猜。每组限时2分钟。

规则:1.只能用口描述,不可用肢体表达;

      2.不能说出词语中任何字,或者是同音字;

          3.如果出现有关动物内的词可模拟声音 ;

          4.其它人员不许提示;

          5.若答不出可选择过,但只有一次过的机会。

猜词过程中,如有违规,该题视为作废并减少时间5秒。

以猜对词的数量及时间作为排名标准。

选出排名前八个小组,对该八组所在班级加上相对应的积分。

2.狂运排球

         两人一组,每人每只手各抱一个球,两腿之间夹一个球,一人在跑道上走一个来回,距离20米。每组共两个来回。

规则:1.如果球落地重新捡起球夹好抱好继续前进,以掉球时人站的地方为起跑点,不以球落的地方;

           2.比赛过程中其它队员不可干扰别的队员比赛等其它行为;

           3.不可借助其它方法把球运到目的地,也不可松开球。

运球过程中,如有违规,需回到起点重新开始并加时5秒。

以运球用时最少作为排名标准。

     选出排名前八个小组,对该八组所在班级加上相对应的积分。

3.抛绣球

两人一组,一人拿筐,一人蒙眼投球(高尔夫球)。拿筐者努力接住球,距离10米,每组配给20个球,计时2分钟。

规则:1.抛球者带上眼罩背对接球者,不可回头,向身后抛球;

2.接球者接球时需要双手抱筐不得松开;

3.比赛过程中其它队员不可干扰别的队员比赛等其它行为;

4.不得用其它辅助方式使球放进筐内;

5.落地的球不可捡起放入筐内。

     抛接球过程中,如有违规,该球作废并加时5秒。

以接到球的用时及数量作为排名标准。

选出排名前八个小组,对该八组所在班级加上相对应的积分。

4.瞎子背瘸子

(游戏开始之前设置一个游戏情境:瞎子眼睛看不见,想出去见识一下美丽的世界,于 是和瘸子说想让瘸子带她去看看美丽的世界,等等。。。。。。在障碍之路的尽头有美丽的风景,到了目的地的时候瘸子要向瞎子介绍他所看到的美丽风景,然后再带她回家。)

两人一组,一位扮演瞎子背着另一位扮演瘸子,在瘸子的口头指引下帮助瞎子走过工作人员设计的障碍之路,每一轮开始之前由工作人员对之前的障碍之路做出改变。一去一来才算完成目标。

规则:1.背人者带上眼罩,背上瘸子先在原地转三圈再出发;

2.必须经过所设障碍物,不可绕过;

3.比赛过程中其它队员不可干扰别的队员比赛等其它行为;

4.瘸子不能脱离瞎子的背上且脚不可着地;

       5.每组参赛者必须设置情景,并说出来。

    比赛过程中,如有违规,需回到原地重新开始并加时5秒。

以到达目的地用时最少作为排名标准。

选出排名前八个小组,对该八组所在班级加上相对应的积分。

    5. 双背运球

两人一组,两人背靠背运气球,距离20米,计时2分钟。

规则:1.运走过程中如果球爆破,回到起点重新拿一个气球再出发;

2.运走过程中如果球掉地捡起夹好继续前行,以掉球时人站的地方为起跑点,不以球落的地方;

3.比赛过程中其它队员不可干扰别的队员比赛等其它行为;

4.运球中不得用手扶触碰到球,只能双背夹着。

运球过程中,如有违规,需回到起点重新开始并减时5秒。

以运的球用时及数量作为排名标准。

选出排名前八个小组,对该八组所在班级加上相对应的积分。

6.两人三足跑

        两人一组,参赛者并排站在起跑线后,用绳子将两人的内侧腿绑好,距离50米,来回一圈。

规则:1.参赛两人相邻腿上的绑绳位置不能高于膝盖部分,也不能低于脚踝;

2.向前跑过程中若绳子脱落,哪里脱落哪里绑好再出发;

3.必须是向前跑,不得跳跃等其它方式;

4.比赛过程中其它队员不可干扰别的队员比赛等其它行为。

比赛过程中,如有违规,需回到原地重新开始并加时5秒。

以到达目的地用时最少作为排名标准。

选出排名前八个小组,对该八组所在班级加上相对应的积分。

7.沙包投环

两人一组,两人相距5米,人离环5米,一人扔沙包给另一人,接到沙包后站在离环5米地方投,计时1分钟。

规则:1.落地的沙包不可捡起投,必须是接住的才可投;

2.比赛过程中不可自行缩短距离,落地的沙包不可投

扔,投沙包时不得越线;

3.比赛过程中其它队员不可干扰别的队员比赛等其它行为。

比赛过程中,如有违规,次沙包作废并减时5秒。

以沙包投中环数总和最多及用时作为排名标准。

选出排名前八个小组,对该八组所在班级加上相对应的积分。

 8.踢毽子接力

两人一组,两人对踢合力完成,计时1分钟。

规则:1.毽子如果落地,捡起来继续踢;

2.一人接到最多只能踢一次,踢给对方

3.不可用手接,只能用脚踢;

4.比赛过程中其它队员不可干扰别的队员比赛等其它行为。

比赛过程中,如有违规,当个不计入总个数并减时5秒。

以踢的总个数最多及用时做为排名标准。

选出排名前八个小组,对该八组所在班级加上相对应的积分。

9.定点投篮

两人一组,两人分别按照指定地点进行投篮,同时进行投球,计时2分钟。

规则:1.一人站在两分线以外单脚站立投篮(整个投射过程都要单脚),一人站在三分线以外双脚站立投篮;

2.脚不得越过指定线内;

3.脚不能踩到任一线。

比赛过程中,如有违规,该球作废并减时5秒。

以投进篮的总个数最多及用时作为排名标准。

选出排名前八个小组,对该八组所在班级加上相对应的积分。

    10.跳绳接力

十人一组,两人甩绳,八人跳,计时2分钟。

规则:1.每次跳的人数为一人,一次跳满5个则可下场。下位队员立马接上,按上述要求进行比赛。

2.若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则立马换下一位一队员,此队员此次

成绩不计入最后评比总分。

3.如在此次比赛中有队员多跳或少跳游戏所规定的5个,则此次此队员成绩不计入最后评比总分。

4.八个人循环一直跳,直到时间完毕,不得蒙混过关。

比赛过程中,如有违规,该成功者不计入通过人数并减时5秒。

以通过人数最多及用时作为排名标准。

选出排名前八个小组,对该八组所在班级加上相对应的积分。

批注:  以上游戏按照顺序依次进行,比赛是以积分制形式进行的,(每个游戏的第一积8分,第二积7分,第三积6分,第四积5分,第五积4分,第六积3分,第七积2分,第八积1分。)若前八名出现并列情况将进行加时赛,直至选出真正的前八名。

选出: 一等奖  1  个班级

二等奖  2  个班级

三等奖  3  个班级

四等奖  4  个班级

分别给予相对应的奖项。所有报名参加的同学可加上10分综合素质分,参赛者必须都要进行比赛。每班会发一张报名表,每班最多限报10人,每人限报两项游戏,最后的一个游戏所有报名者都必须参加,不计入限报的游戏数量,想报名参加的同学请在报名表上填好相关信息,报名时间为5月7日至5月9日,报名表填好后在5月9日之内全部交到所在的系部学生会,过时不侯。活动时间5月12日至5月20日,定于每周

六上午九点准时在操场举行,按以上游戏顺序来,每个星期游戏都会不一样。(如有天气等其它情况导致活动不能按地点时间进行,天气原因改在活动中心照常进行,其它原因时间另行通知。)

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