一、活动主题：分秒必争
二、活动目的：分秒必争是一项时间竞争的接力赛，为了丰富我院同学的课余活动，提高同学们的积极性和生活热情，通过活动，可以让同学们认识到时间的可贵，促使同学之间关系更融洽，增强同学们之间的团结意识，加强同学们之间的合作能力及交流，增进彼此之间的感情，从而享受一个更加健康的学院生活。
三、主办部门：上海中博学院学生会生活部
四、活动对象：上海中博学院全体师生
五、活动地点：体育馆
六、活动时间：
七、报名方式：填写报名表或在微信公众号“掌上中博青年”回复“分秒必争。”
注：（报名要以团队形式报名，一个团队共八人，不限男女）
八、活动要求：
（一）活动前期准备
1、网络：通过“掌上中博青年”官方微信平台的力量并结合校园贴吧在网络上加强活动的宣传力度，回复“分秒必争”即可报名。
            2、班级宣讲：由工作人员进各班宣讲并下发报名表。
            3、宣传海报：在各个宣传点张贴海报，烘托活动氛围，让同学们对活动进行整体的认识和了解。
            4、宣传单页：于学校美食广场及体育馆周边发放，增加宣传力度，进一步加深同学们对该活动的认识和了解。
            5、班级报名截止时间：收报名表，确定人数。
       （二）活动内容：活动总共分为五个接力项目。
             1、投篮（1人）投满三个三分球即可。
             2、指压板跳绳（1人）在指压板上跳绳十下。
             3、公主抱做深蹲（2人）公主抱一个人做满五下深蹲，男女不限，体重不限。
             4、双人踢毽（2人）两人踢毽于踢给对方，满三个来回即可，如果中途没接到此项目重新开始。
             5、投乒乓球（2人）工作人员用眼罩将选手眼睛蒙住，选手作大象状自转十圈，由另一名队员用语言方式告知“框”的方位和距离，投中三个即可。
         注：每一个项目的选手完成后必须与下一个项目选手击掌，下一个项目才可继续进行，最终花费时间最少的团队获胜。