2013年4月12日晚六点三十分，在哈尔滨医科大学外语学馆10号小教室，4-love心理协会举办了非常规活动：“我为自己代言”之医学生心理压力吐槽会。   

      作为医学生，我们早就听到了社会上人们对医生的评价，也目睹了很多相关医生这个职业的事件，里面的主角都有可能是未来的我们，究竟如何剖析医务工作者这类职业？如何摆脱医学生心理压力？“我为自己代言”之医学生心理压力吐槽会旨在从心理学角度为大家解读压力，并且通过好看的节目和好玩的游戏让大家一起释放压力，传递正能量。

      当晚活动的第一部分：由你吐槽。现场大家分别发言，诉说学习、生活等各方面的的压力。同学们的压力各有不同，有人学习紧张，有人睡眠不足，有人担心就业，有人思念家乡，还有人为现在医患关系紧张而担心……在这一环节中，大家畅所欲言，将心中的苦闷都倒出来，有人是幽默的口气，有人是委屈的样子，通过诉说这种方式来缓解大家的压力。

      接下来的环节就是解读压力，从心理学角度分析产生压力的原因以及解决压力的办法。这一环节教大家用科学的方式面对压力，让大家在面对压力的时候不再不知所措，而是努力地战胜压力，活得更精彩。其特色在于我们从医学生角度出发，首先读懂自己，然后解读自己，直视自己的前程与未来，从一个个活生生的医学案例中剖析原因，用智慧面对社会的复杂，用幽默解读那些不期的预知，积极乐观面对，从中汲取正能量。

      活动的第三部分是释放心理压力的小游戏——“爱的抱抱”，气氛更加融洽欢快。大家在好玩的游戏环节中，不仅缓解了压力，还锻炼了反应能力，更增强了大家的团队协作能力。欢声笑语中，大家都有了很多的收获。

      最后一个环节紧扣活动主题—“我为自己代言”，这是一个传递正能量的环节，让大家模仿“陈欧体”写出医学生的代言体。大家都努力地组织语言，写出自己心中的理想与抱负、以及对未来坚定的信心。每个人都在这个环节中受到鼓舞，信心倍增，大声说出那一句：我是医学生，我为自己代言！

      本次活动在一份份热情洋溢、豪情满怀的代言体中结束，大家纷纷反映此次活动让自己受益匪浅。

      客观来讲，这是一次比较成功的正视自己职业生涯、传递正能量的活动，参与活动的同学都在活动中感受了一个医学工作者需要面对的许许多多，也意识到自己面对这个职业该准备的心态，正视压力，解读压力，缓解压力，在压力中塑造全新自我，迎难而上，因为我们是医学生，肩负着不一样的责任和使命，因为我们是医学生，就应该对得起社会的信任和依赖，因为我们是医学生，我们可以为自己代言！

左玥

哈尔滨医科大学4-love心理协会