12月3日周三下午6点整，上海工程技术大学管理学院分团委学生会心理健康协会在B202教室举办了“有只鸭梨箱”之“疯狂气球”活动。本次活动由心理健康协会干事刘丹妮同学主持。
       活动伊始，伴随着轻松愉悦的音乐，参与者们拿着在签到处分发的带有祝福的气球陆续进入教室。全员就坐后，主持人介绍了心理健康协会的特色活动“有只鸭梨箱”的含义：它不仅是个能装载人们日常压力、美好祝福等的小盒子，更是一个帮助大家释放压力放松自我的游戏。之后，主持人让参与者们在便签上写下自己内心存在的压力与烦恼并将它们塞到气球中。
       随后进行的吹气球环节要求同学们将心中的压力和烦恼吹入气球中。而后在气球海洋中，参与者们进行了夹气球跑的游戏，每组都积极参与其中，终点处的环节“坐爆气球”更是充满了乐趣与挑战。之后的保卫气球游戏由于场地的限制，转到AB楼的大厅进行。在追逐他人气球与保卫自己的气球同时，希冀通过适度的运动有效缓解压力，欢声笑语与气球的爆破声将本次减压活动推入高潮。
       活动的最后一个环节，参与者回到教室中，拿出装有压力与烦恼的气球，将之吹大，后在主持人的指挥下一同踩破，将压力消除，将烦恼释放。
       本次“有只鸭梨箱”之疯狂气球活动旨在将大家在忙碌生活中产生的压力消除。相信本次活动能够帮助参与活动的同学减轻或消除无法向人述说的压力与烦恼，释放内心积压的不悦，放松自我。也希望各位在此次活动后，能够更好地自我调节，积极面对生活中的困难！