“第一次走进学校的‘宣泄室’,就感觉特别棒,出来以后整个人都觉得轻松了许多,平时的压力也减缓了,以后我要常来。”近日,在江西理工大学就读的学生纷纷表示,身边多了一项新助手“宣泄室”。
记者了解到,这是由江西理工大学心理咨询中心推出方便学生减压的“宣泄室”,旨在通过这一方式了解大学生心理健康,缓解在校学生生活、学习上的压力。
据介绍,该校心理咨询中心“宣泄室”共设有吼叫机、小天使、发泄墙、宣泄机器人等7项“发泄机器”,学生可通过“发泄机器”的形式发泄自己的各种情绪,得到释放。
“吼叫机很有趣,通过大声呐喊出来,你越大声得到机器的赞美就越多,心情也就之然而然地舒坦。”王乐微笑着说到。
王乐是该校机械专业班级的一名心理委员,走进“宣泄室”体验,除了宣泄自己最近生活上遇到的压力外,他更多的是想进一步了解“宣泄室”的功能作用,将其介绍给身边同学,他透露,由于现在大学生对心理咨询比较排斥,在生活学习上遇到问题不会去寻求帮助,他想通过自身尝试,鼓励更多的人参与体验,更好地释放压力。
“躺在按摩椅上整个人轻松,上完一天课的压力也就一股脑抛在了身后”,一名大三学生胡斌说到,胡斌是班级里的“学霸”,他表示很乐于接受这种减压方式,缓解平日里的学习压力;在面临考试压力的时候,除了能够向朋友倾诉、跑步释放以外,通过“宣泄室”也许会成为他选择的一种新的方式。
“‘宣泄室’以一种简单的形式更快地缓解学生压力,进一步锻炼提升学生心理素质,保护大学生的心身健康。也希望激励更多的学生们以乐观、昂扬的精神面貌去接受人生的种种挑战。”江西理工大学心理咨询中心负责老师郭修凤表示,她认为,大学生心理健康状况一直以来被学校和社会广泛关注,她希望“宣泄室”的亮相能成为学生在面临学习任务重、生活节奏快、人际关系复杂等问题上时的选择,服务广大学生。
此外,该校机电工程学院团委在“宣泄室”组织开展了以“心灵驿站,快乐出发”的心理沙龙,吸引百余名学生尝试体验。
- 最新评论 查看所有评论
-
- 发表评论 查看所有评论
-