“我的自画像”主题手绘心理健康活动
时间:2023-07-28 11:02 |
来源:未知 |
作者:172xiaoyuan.com |
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摘要：
兰州理工大学设计艺术学院心理健康辅导站于4月26日在兰工坪校区琢玉楼325教室举行了一场主题为我的自画像的手绘心理健康 活动 。 活动中，同学们用色彩笔认真地一笔笔勾勒出现在
活动中，同学们用色彩笔认真地一笔笔勾勒出现在的自己以及内心中未来自己的模样，绘画过程中很安静，教室中只有笔与纸摩擦的声音。在社会中，由于自我认知水平的限制，往往不能客观评价自己，在自我认知中出现偏差，一方面表现为自我评价的依附性高，以他人的评价来衡量自己；另一方面，表现为自我评价的稳定性差，有时因为一件成功的事而无限扩大自己的能力，有时又因为一时的失败而自卑。开展这项活动的目的就是要让学生能从各个角度认识自我，培养自立能力、能正确地看待自己，学会与人交往方式，全面地了解自我、认识自我。
活动结束后，21级产品设计刘文洁同学们有感而发：“活动中同学们都在仔细思考着内心深处的自己，一笔一画绘出心中所想，画自己，也画自己眼中的世界，与同学们畅聊着现在与未来的自己是什么样子，在精神世界中驻足停下来静心思考，也助于我在活动中度过了放松舒适的一段时光。”
心理素质作为精神活动的基础，对大学生的影响极其广泛而深刻。此次活动缓解了同学们紧张学习的氛围，增强了同学们的自信心，加深了同学们对自己的了解。
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