“碎纸除忧，绘笑驱愁”心理健康活动_172校园活动网-大学生活动新闻|策划书下载|校园|社团|班级|团日|社会实践活动|聚会游戏|实践报告|活动方案|活动总结

近日，学院心理协会精心策划并成功举办了一场别具匠心的碎纸除忧，绘笑驱愁”活动。该活动旨在通过创意和心理疏导相结合的方式，帮助同学们在参与中有效舒缓心理压力，以更加积极健康的心态面对学习和生活。

活动当天，心理协会准备了充足的书写纸张、绘画工具以及用于收集碎纸的垃圾桶，并在显著位置摆放了介绍活动流程和意义的宣传展板。展板上生动的画面和温馨的文字，吸引了众多同学驻足观看，激发了他们参与活动的热情。

活动伊始，同学们怀着对内心世界探索的期待，有序地领取纸张，然后静下心来，沉浸在对近期烦恼的梳理之中。这些烦恼包罗万象，有的同学因学业繁重而感到焦虑；有的同学在人际交往方面存在困扰；还有的同学对未来的职业规划感到迷茫。他们将这些烦恼逐一倾诉于纸上。

随着心理协会负责人一声令下，“碎纸”环节正式开始。同学们紧紧攥住写满烦恼的纸张，有的用力地将纸团成一团，然后狠狠地撕扯，仿佛要将烦恼从自己的生活中连根拔起；有的则有条不紊地将纸对折多次，再沿着折痕一点点地撕碎，如同在细致地拆解内心的困扰。纸张被撕裂的“沙沙”声此起彼伏，不绝于耳，每一片飘落进垃圾桶的碎纸，都像是被驱散的阴霾，象征着同学们与烦恼的正式告别。在这个过程中，不少同学的脸上逐渐露出了释然的神情，原本紧锁的眉头也渐渐舒展开来。

紧接着，“绘笑”环节为活动现场注入了满满的活力与欢乐。面对空白的幕布，同学们的想象力在画布上肆意驰骋。画笔在他们手中仿佛被赋予了生命，勾勒出一个个形态各异、充满创意的笑脸。有的同学钟情于经典的卡通形象，将哆啦A梦那憨态可掬的笑容、路飞自信满满的大笑栩栩如生地呈现在幕布上，角色中所蕴含的乐观精神，感染着在场的每一个人；有的同学则充分发挥自己的艺术才华，运用夸张的线条和绚丽的色彩，创作出抽象而富有感染力的笑脸图案，那些大胆的笔触和鲜明的色调，展现出同学们内心深处对美好生活的炽热向往；还有的同学以自己身边的朋友或家人为原型，画出他们最真挚、最温暖的笑容，让身边的同学感受到了那份浓浓的情谊与温暖。

此次活动为同学们提供了一个释放心理压力的平台，让他们能够在繁忙的学习与生活中停下脚步，静下心来关注自己的内心世界，拥抱积极乐观的情绪。今后，学院将继续开展更多丰富多彩、形式多样的心理健康教育活动，努力为同学们营造一个更加健康、***、积极向上的氛围，助力同学们勇敢地面对生活中的挑战，绽放出属于自己的绚丽光彩。