新乡城市文明调研服务队：爱晨练，I健康
时间:2013-07-14 14:06 |
来源:172xiaoyuan.com |
作者:172校园活动网会员 |
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摘要：
对于一个国家而言，体育的真正意义并不仅仅在于金牌与冠军数量的叠加，更重要的是全民健身的广泛普及和国民身体素质的整体提升。晨练是许多人一项重要的生活内容，也是老百姓
对于一个国家而言，体育的真正意义并不仅仅在于金牌与冠军数量的叠加，更重要的是全民健身的广泛普及和国民身体素质的整体提升。晨练是许多人一项重要的生活内容，也是老百姓主动追求身体健康的一种方式，“眼下在新乡参与晨练的都是哪些人”、“采取怎样的晨练方式”、“晨练的时间段大致是什么区间”，针对这些问题，7月12日上午,河南师范大学“新乡城市文明调研服务队”来到新乡市卫滨公园一探究竟。
中老年人：晨练的主力军
通过队员们的走访调查发现，老年人在晨练的人中占据很大的比例，他们基本已将晨练作为一种生活方式，通过锻炼使自己的免疫力加强、身体更加健康，再加上他们拥有充足的时间和精力，通过晨练满足自己每天必要的锻炼时间，强身健体。在卫滨公园广场上一位唱歌的老爷爷说道：“年轻忙，不去锻炼身体，越老越能体会到锻炼身体的重要性，从退休到现在我天天锻炼，这都有20年了，现在身体好，节省了不少医药费呢！哈哈”老爷爷的会心一笑使队员们感受到了锻炼带给他的无限益处和欢乐。
集体运动：晨练的佳案
在公园中晨练的方式有很多，慢跑、踢毽子、写毛笔字、打太极等各式各样，市民们通过自己喜爱的方式进行晨练，以此达到健身的目的。其中选择集体运动的人群也很多，卫滨公园的广场上这边有一些老人们集体练习中国传统武术文化——太极拳，又有一些阿姨们学习跳舞。“我是被邻居叫过来一起跳的，开始我还有点不好意思，怕跟不上节奏总是动作放不开，慢慢练习后发现不难，大家一起相互督促，不偷懒，现在我爱上了跳舞，天天都来跳，乐在其中啊！”一位跳舞的阿姨兴致勃勃的说道。通过集体运动，使得市民们在锻炼中相互督促，一同锻炼，同时也加强了彼此间的交流，舒畅了身心。
一日之计在于晨
调研当天由于阴天的原因，使市民们的晨练时间加长，通过队员们对不同年龄段晨练人群的询问调查，结果统计到老年人与孩子们的晨练时间基本集中在六点到八点之间，而上班族们大多集中在周末的早晨，市民们会根据天气原因去调整自己的锻炼时间。早晨空气清新、天气凉爽成为大家选择晨练的最佳原因。
在调研的过程中，志愿者们发现本市的晨练场地随着晨练的人陆续增加显得有些供不应求，使至一些市民每天需要花费大量时间在前往晨练场地路上。为此，我队来到卫滨区文明办反应，有关工作人员表示为让广大市民拥有更多的晨练机会，为市民营造一个更加温暖舒适的新乡，适当的增加晨练场地是应该提倡的。
此次调研活动的顺利进行增强了队员们的社会实践能力，培养他们发现问题、分析问题、解决问题的能力，并增强队员间的团队合作精神，是我队调研工作的一个良好开端，对文明新乡的建设有一定的推动作用。
（沙茜岚 上官颖敏）
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