发白如雪，那是岁月沧桑撒下的鲜花；弯曲入弓，那是时间的老人积蓄的能量；手如槁木，那是神农赐予不断收获的硕果；晴若黄珠，那是上苍赐予五彩缤纷的颜色。当蓬勃向上的青春与温馨从容的夕阳交相辉映，山东女子学院社会与法学院向日葵志愿服务队开展夏季养生保健课堂，为老年人的夕阳红生活贴上一抹亮丽的色彩。

       7月17日下午，向日葵志愿服务队在幸福世家南辛庄中心面向社区老年人开展养生工作坊，以“保健一夏”为主题进行详细讲解。活动在老人们学做健康手指操中拉开帷幕，老人们合着志愿者喊出的节拍模仿他们的动作，其他志愿者从旁协助，与老人们进行了良好的互动，营造了活跃的课堂氛围。志愿者结合老年人生活中普遍存在的特点有针对性的向老人们推荐了适合其饮用的夏季养生茶，还详细讲解了各种配料的功效。老人们在听课的同时，拿出自己的纸笔，记下了相关的课程笔记，还有的老人们拿出手机拍下了PPT的内容。活动后，老人们主动与志愿者们合影留念，对本次活动的顺利开展高度赞扬，并表示愿意继续参加后期活动。

       首次养生保健课堂的开展提高了老人们的健康意识，增进了志愿者与老人们的感情，志愿者也将带着饱满的热情投入到今后的实践中去，把青春的力量传递到老人心间，搭建起彼此沟通的桥梁。

       “知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，为更好地帮助老人们学习电脑使用的知识，志愿者在电脑小组中担当起了中心工作人员的助教，主要对老人们感兴趣的音乐播放软件，进行细致入微地讲解，反复认真地解疑答惑，教给老人们如何播放音乐、下载音乐等。一位年纪较大的老人对电脑学习感到很迷茫，她说：“觉得自己上了年纪，学习能力差，边学边忘，每次课堂学习效果都不太好。”志愿者便针对性的展开一对一教学，放慢教学节奏，把如何搜索音乐、下载音乐等步骤逐一讲清。课后老人们纷纷表示在本节课上受益良多，对日后电脑知识的学习充满了信心。

       山东女子学院社会与法学院向日葵志愿服务队队长孙菁与济南大学文学院志愿服务队队长崔旭进行了合作协商，主要针对社区和老年人服务活动的构建了具有方向性的规划。通过此次协商，双方的合作目的更加明确，相信在未来的一周里，山东女子学院社会与法学院“向日葵”志愿服务队与济南大学文学院志愿队的合作会擦出更多的火花，给老年人提供更全面的志愿服务，为幸福世家南辛庄中心增添新的活力。

       人生匆匆，如白驹过隙，繁华如梦，往日岁月如云烟般流过天际而无可挽留，不奢求天空对它的眷恋，只为静静储蓄飞翔的力量。这些老人们便是我们前行的高标，你无法忽略他们的存在，试说，如果没有徐徐落下的太阳，又怎会有“夕阳无限好”的美景呢？善待老人是中华民族的传统美德，而“向日葵”志愿服务队践行着“助人自助”的原则，利用自身的专业理念服务老人、关爱老人，传递着青春的力量。