“安慰盲盒猜猜猜”525心理健康月系列活动
时间:2024-04-09 13:37 |
来源:未知 |
作者:shenzhen |
点击:次
摘要:
为了培养个体的自信心和积极心态,帮助人们更积极地应对生活中的挑战和困难,沈阳化工大学人文与艺术学院于2023年5月21日举办了一场安慰盲盒猜猜猜 活动 。该活动旨在提供健康的
为了培养个体的自信心和积极心态,帮助人们更积极地应对生活中的挑战和困难,沈阳化工大学人文与艺术学院于2023年5月21日举办了一场“安慰盲盒猜猜猜”活动。该活动旨在提供健康的心理慰藉和情感支持,鼓励参与者发展乐观的生活态度。
活动一出便吸引了众多同学参与,场面非常火爆,心理展板不久便贴满了100多张情绪便签。在活动现场,许多同学在便签上写下自己的焦虑或者烦恼,如:“学习压力大,但我还想考研,我可以吗?”“我觉得自己比较自卑”,“自己努力学习但是没有得到相应的结果”,随后将带着烦恼的便签贴在心理展板上,从安慰盲盒中随机抽取一张“安慰纸条”,再写下一张新的“安慰纸条”投递到安慰盲盒中,并回答展板上的烦恼。参加活动的同学说:“这个活动很有趣也很有意义,倾诉了自己烦恼的同时还得到了安慰,在很平常的日子里被陌生人鼓励了一下,这种感觉很奇妙。”组织这次活动的同学发出感慨:“人人都有焦虑,面对焦虑,我们要学会及时发现、及时抒发、及时调整。一个善意的称赞,能够给人以温暖的阳光缓解焦虑;一个真诚的鼓励,能够像春风一样吹暖人心吹走焦虑;一个随口的安慰,能够给人带来希望面对焦虑。”
本次交换心情盲盒活动旨在帮助学生走出情绪消耗怪圈,直面自身焦虑。正如保罗·科埃略所说,“焦虑与人类同时诞生。我们永远无法掌握它,所以我们要学会与它一起生活——正如我们学会面对暴风雨一样。”盲盒的未知性,让同学们在参与时增添了了趣味性和刺激感,而盲盒中的积极短句,也让同学们获得更多的勇气与自信。
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