“捏走烦恼，塑造好心情”斛心沙龙活动
时间:2024-12-30 17:05 |
来源:未知 |
作者:shenzhen |
点击:次
摘要：
12月19日下午，由党委学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心主办、管理学院承办的第67期斛心沙龙 活动 在屯溪路校区新禧公寓四号楼二楼研究生社区成功举行。此次活动由管理学
12月19日下午，由党委学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心主办、管理学院承办的第67期斛心沙龙活动在屯溪路校区新禧公寓四号楼二楼研究生社区成功举行。此次活动由管理学院发展辅导中心副主任王宏蕾主讲，吸引了学院部分研究生的积极参与。
本期沙龙以“捏走烦恼，塑造好心情”为主题，聚焦倾诉烦恼、舒缓身心、释放压力，重获快乐。活动中，同学们以粘土为媒介，将手中粘土想象成近期烦恼，通过捏、压、揉、搓等方式，感受“烦恼”在手中的变化，接下来通过调整塑造出令人愉悦欢喜的造型，将手中“烦恼”转变为“好心情”，最后同学们纷纷分享活动心得，王宏蕾老师建议同学们都能找到适合自己的解压方式，并赠送每位学生一张贺卡，鼓励同学们以平和的心态看待烦恼和压力，心里有光、眼前有好风景。
本期沙龙面向近期压力较大的学生，引导学生通过非言语的方式，进行自我感知、自我疗愈，学会以更加积极的心理品质面对未来的挑战，促进学生身心健康***发展。
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