一 活动主题
响应共青团的号召，走出宿舍享受阳光。发扬阳光奔跑体育精神，增强院系之间的交流，展现聊城大学精神面貌，促进同学们对体育锻炼的热情。
二 活动口号
  奔跑吧聊大！
三 活动背景
值此聊城大学40周年校庆，承阳光奔跑体育精神，展现聊城大学阳光风貌。大学生的身体素质一度受到社会的广泛关注，大部分人认为大学生的身体状况每况愈下令人担忧。确实，有部分大学生自进入大学之后丧失了原有的学习目标和计划变得无所事事，身体健康令人担忧。为了响应共青团的号召，走出宿舍享受阳光，同时迎合校团委“三出”文件，聊城大学法学院特举办“奔跑吧，聊大”，邀各个学院共襄盛举。
四 活动单位
主办单位：聊城大学法学院   
承办单位：聊城大学法学院学生会社团联合会
协办单位：聊城大学各学院
五 活动时间
   报名时间：截止于11月19日
   比赛时间：11月22日
六 联系单位：法学院监察部
七 活动内容
 本场赛事由五部分组成：红线走  蛙跳  负重跑  自行车接力  定向任务（可参照“奔跑吧，兄弟”综艺节目安排） 
  路线设置：西校南田径场是起点，率先进行200米红线走和50米蛙跳；在彩虹桥进行负重跑；东校保卫处为自行车接力点；东校逸夫图书馆为自行车赛事终点，开始定向任务。全程赛事的名次以参与者所用时间为参考。
（1）在西校南田径场进行200米红线走和50米蛙跳。
（2）参与者在西校篮球场背起负重包，负重通过彩虹桥。
（3）在东校保卫处附近放下背包，开始自行车接力，终点逸夫图书馆。
（4）在图书馆前站着的20人中询问定向任务（其中只有两人知道任务），开始定向任务。定向任务包括到达指定地点做指定任务，跳绳、俯卧撑等。 
八 比赛规则
（1）不得寻求他人帮助，需自己独立完成所有赛事。
（2）在红线走赛程中，不得挣断红绳，否则重新开始。
（3）在50米蛙跳中，需双手后背起跳，不得站着走过，否则重新开始蛙跳。
（4）在负重跑中，不得摘下负重包，否则在原地静待3分钟罚站。中途设有休息站，可稍事休息。
（5）在自行车接力中，可自行选择路线。
（6）做定向任务时，不得求助于其他参赛者，否则原地静待2分钟。
九 奖项设置
（1）设一二三等奖，奖励范围为此次参与人员的10%。
（2）设“风采之星”，获奖范围为此次参与人员的5%。
（3）奖品：保温杯（1个），电脑鼠标（2个），乒乓球拍（3个），笔记本（10本），圆珠笔（20支）。
（4）奖品在接受到赞助后另行丰富。
十 裁判、志愿者与物品
裁判：每学院设一人
志愿者：每学院7人
志愿者分工：拦线，确保活动安全（20人）；中途休息区2个（彩虹桥一个，逸夫图书馆一个），每站3人；每一活动区域10人；跟随参与人员确保安全30人。
物品：自行车 （每学院按实际参赛人数组织自行车），自行车放置在东校保卫处，留本学院专人看管。
十一 宣传方式
1.海报（各教学楼楼下） 
2.计划联系聊大电视台 
策划书附表 安全问题
（1）禁止身体健康状况良好以下的同学参加，否则安全自负。
（2）比赛沿途设有休息区，可自行喝水休息。
（3）沿赛程线路，志愿者拦车确保线路安全。
（4）所有赛事均在校内进行。
（5）此次赛事的路线与校保卫处联系，沿途有保卫处人员监管安全。
（6）联系校医院派医生跟踪，以防突然事件的发生。