一、活动目的
为响应“走下网络，走出寝室，走向操场”的号召，充分发挥同学们对于体育锻炼的自主性、积极性和创造性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，校学生会体育部经讨论决定在全校学生中广泛开展晚跑活动。

二、活动安排
1．活动时间：每周一、三、五晚上8：30-9：30（12月2号-12月31号）

2. 活动地点：井冈山大学

3. 活动形式：环校跑

4. 参与人员：井冈山大学在读生

5. 参与方式：以各学院为单位，八点二十在学生会堂前各学院分别聚集最少20人，无上限，无需上交报名表。

三、活动内容
1. 广泛发动基层开展活动

▶以学院为主体，要求各基层院学生会体育部围绕活动主题，配合校学生会体育部开展大学生群众性课外体育锻炼活动。注重引导学生主动参与活动、自主设计活动，鼓励创建晚跑小团伙、晚跑兴趣小组等，把更多学生吸引到健康向上的体育锻炼中来。

2. 利用新媒体开展活动

▶ 尊重大学生的现实特点和行为习惯，运用互联网、手机等新媒体，通过微博、微信等形式和渠道，开展“我的晚跑我做主”，“我晚跑，我风采”等照片展示活动，推动同学积极参与微话题，号召学生随手按下快门，分享晚跑中的美好瞬间和欢乐时刻，在校园内营造晚跑的健康生活风尚。

四、活动流程策划
1. 以学院为单位，需提前设计晚跑活动本学院口号；

2. 各学院负责人在晚跑开始前十分钟到达指定地点领取物品；

3. 校学生会体育部对晚跑活动参与情况进行考勤，评选出六个优秀学院及10名优秀个人；

4. 校学生会体育部同各学院对晚跑活动做出评价，对六个优秀学院和晚跑优秀个人进行表彰。

五、活动注意事项
1. 各组负责人提前十分钟领取本次活动标志荧光棒，校学生会体育部做好签到签退工作。晚跑过程中要求各学院呼喊口号，活跃晚跑气氛，带动大家的激情。带跑负责人应控制好速度，以免有掉队现象；

2. 此次活动非强制性，应秉承自愿的原则参加晚跑；

3. 晚跑过程中如有同学长时间不跑、停下走路等要进行加时惩罚（身体不适者除外）；

4. 晚跑过程中各同学注意看管随身携带物品，以免丢失，带来不便；

5. 各学院负责人员应当密切关注本学院人员的身体状况，若有人在晚跑过程中出现不舒服现象，应及时做出正确的判断和措施。